年輕人患頸椎病的主要原因，更多還是生活和工作方式的原因。

　　在生活上，玩手機(jī)、玩電腦，長時間一個固定姿勢，對于頸椎來說是舒服的一個形態(tài)，頸椎它是有一個輕度的向前突的一個形態(tài)。這種情況就是說正常的頸椎生理弧度是我們平視前方，輕度抬頜大概15~30度，這個時候是我們頸椎壓力最小的狀態(tài)。但其實(shí)沒有一個人會這樣去看手機(jī)，或者我們來看報紙或者看書，其實(shí)是很難做到的。

　　但是如果我們屬于屈曲位，這個時候頸椎的壓力會增加300%，長時間的這樣一個姿勢會導(dǎo)致周圍的肌肉出現(xiàn)痙攣，骨骼出現(xiàn)壓迫和退變，這個時候往往會出現(xiàn)頸椎病。

　　至于工作方面的原因也就是這樣的，現(xiàn)在越來越多的人從事室內(nèi)的工作，而不是去外面活動。對于這樣的情況，早期年輕人的頸椎病如果沒有出現(xiàn)下肢，比如說：運(yùn)動感覺減退，或者上肢手指指尖麻木，運(yùn)動感覺的精細(xì)活動受到影響，一般情況下只需要改變工作生活方式，即可以獲得比較好的改善。