頸椎后凸怎么鍛煉矯正
頸椎后凸就是臨床上稱之的頸椎反張。正常頸椎的曲度是向后彎曲的，像字母“C”，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，比如玩手機(jī)，睡覺的時(shí)候枕頭過高，時(shí)間久了就會(huì)引起頸椎的后凸。鍛煉糾正方法，可以改變工作的不良姿勢(shì)，少低頭看手機(jī)，使用頸椎保健枕。
放風(fēng)箏、游泳這些運(yùn)動(dòng)都可以改善頸椎的曲度。在頭暈、上肢麻木無力等癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)該去醫(yī)院看骨科醫(yī)生或者脊柱外科醫(yī)生。
01: 07
顳頜關(guān)節(jié)炎療程長(zhǎng)，對(duì)醫(yī)生的專業(yè)技術(shù)水平要...
嚴(yán)朝華九江市第一人民醫(yī)院2019/12/26 19:01:09 播放(2634)
00:59
對(duì)于15歲以下的青少年腰椎滑脫，小于50...
嚴(yán)朝華九江市第一人民醫(yī)院2019/12/26 19:03:07 播放(2853)
01: 07
脫位常常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和韌帶的斷裂、損傷才...
嚴(yán)朝華九江市第一人民醫(yī)院2019/12/26 19:08:02 播放(2485)
00:57
骨裂不愈合是骨折嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，骨折不...
嚴(yán)朝華九江市第一人民醫(yī)院2019/12/26 19:09:15 播放(4393)
語音解答權(quán)威視頻聯(lián)系我們網(wǎng)站地圖
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
copyright ? 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號(hào)-19
