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　　一天吃一個蘋果有助于孕婦預防孩子發(fā)生哮喘和喘息。一項新的研究顯示，與懷孕期間很少吃蘋果的母親所生的孩子相比，那些經(jīng)常吃蘋果的母親所生的孩子，在五歲以前不易發(fā)生哮喘或氣喘。

　　童年哮喘病在美國是一個日益增加的問題，而該項研究顯示，在懷孕期間多吃蘋果有助于孩子免受哮喘之苦。

　　發(fā)表在《胸腔》期刊上的這項研究稱，荷蘭烏得勒支大學的研究人員對1200名婦女及其孩子進行了比較，了解母親在懷孕期間所吃的東西和孩子在童年發(fā)生氣喘和哮喘概率之間的關系。

　　研究結果顯示，蘋果是唯一與兒童哮喘發(fā)生率降低有關的食品;吃最多蘋果的母親（一周吃四個以上）所生的孩子要比起那些吃最少蘋果（一周不吃到只吃一個）母親所生的孩子，發(fā)生喘息的概率低27%，發(fā)生哮喘的概率低了50%。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，喝濃縮蘋果汁和一天吃一根以上香蕉的人，與氣喘發(fā)生的改善也有關系。

　　蘋果可以幫助孕婦和孩子補充維生素A、E、D和鋅元素，它們能降低孩子患哮喘的幾率。此外，蘋果中的黃酮類化合物也有助于治療哮喘、支氣管炎癥等呼吸道疾病。

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